まだまだ寒い日が続き、
雨の日も多くイマイチな気分。

岡田ジャパンも結果内容ともにイマイチで
大丈夫でしょうか･･･

昨日のバレンタインで
奥さんから貰ったチョコを食べて以降
私のお腹の調子もイマイチ

いやいやチョコのせいではなく
一昨日の晩から
肩こり、背中痛、腰痛などにおそわれ
挙句の果てには頭痛まで・・・
結局は、あんま屋さんへ行って
人生初のマッサージを経験してきました。

もともと肩をもまれたりするのも好きではないし
何かマッサージが年寄りっぽくて、
敬遠してたのですが、「高校生でも来ますよー」と軽く言われ、

｢肩はこらない｣と言い切っていた自分が
肩、背中、腕とパンパンに張ってますと言われ
年齢を感じ、少しへこんだのですが

終わったあとは、
やはり全身軽くなったような気もするし
気分もスッキリ！！
頭痛もなくなりました。
これでなんとか今週も乗り切れそうです。

あんま屋さん曰く
やっぱり適度な運動と
夕食の量や時間など
規則正しい生活が大事とのこと

30歳少し気をつけねばですね。
サッカー界では同い年の選手は
完全にベテラン扱いですもんね
がんばれ稲本！！

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